お知らせ

ワンダー図書館

3月に富士本町にワンダー図書館という民営の図書館がオープンしました。   こんなことを目的としている図書館です ・民営の図書館という新しい場所を提供して地域を盛り上げること ・図書館を中心とした新しいコミュニテ […]

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レクリエーション

丸火自然公園にてレクリエーションを行いました。 午前中はノルディックウォーキングをナナさんのご指導のもと基本から教えて頂きました。ウォーキングより腕を使う分だけ運動量が増して息があがる位つかれましたが、楽しかったです。

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標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22 
(※18歳以上 ※5歳から17歳は別途指標((表1).5歳以上17歳までの性別・年齢別・身長別標準体重計算式))
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
肥満度はBMI=22を標準とした数値

肥満度20%こえると 肥満症になる恐れがある。

BMI指数 (標準=22)肥満状態
18.5未満低体重(やせ)
18.5以上 25未満普通体重
25以上 30未満肥満(1度)
30以上 35未満肥満(2度)
35以上 40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)