前野マドカさんに来て頂きました

「幸せの研究」を科学的根拠に基づいてなさっている慶應義塾大学の前野マドカさんにクリニックに来て頂きました。ウェルビーイング(well-being)について約2時間の講演をして頂きました。
幸せは伝染するそうです。まず、自分が幸せになって周囲の人にも幸せになってもらう。こういう良いサイクルが作れるといいと思いました。

標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22 
(※18歳以上 ※5歳から17歳は別途指標((表1).5歳以上17歳までの性別・年齢別・身長別標準体重計算式))
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
肥満度はBMI=22を標準とした数値

肥満度20%こえると 肥満症になる恐れがある。

BMI指数 (標準=22)肥満状態
18.5未満低体重(やせ)
18.5以上 25未満普通体重
25以上 30未満肥満(1度)
30以上 35未満肥満(2度)
35以上 40未満肥満(3度)
40以上肥満(4度)